親愛的你們
最近疫情持續大家都辛苦了
請務必好好照顧自己！
生活和運動還是要繼續
讓我們用更全面的方式一起努力💪🏼
💯 每個人做好個人衛生，出入公共場所、搭乘大眾交通工具記得戴口罩、勤洗手，彼此保持適當距離。
💯 若發現身體不適，請在家休息，立即戴上口罩，儘量不上班、不上課。
💯充足睡眠、均衡飲食，維持運動習慣，提高自身抵抗力！
⛔️ 3 月 5 日至 14 日自歐洲、埃及、土耳其與杜拜入境民眾(皆含轉機) 配合居家檢疫，勿前來上課！
⛔️曾接觸過上列出國返台者的親朋好友，也請自主隔離14天！
🙏🏻 關鍵時刻，為了彼此權益，請勿處於僥倖心態！
💚 給Surmount 公開課程同學：
若因身體不適需要請假，老師將無條件退還費用，待調養好身體後，我們要一起健康開心的運動喔！
大家健康平安是我盼切
一起加油 💪🏼
Search